Hva er brasiliansk Jiu-Jitsu og hva slags utstyr trenger jeg?

Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) er en kampsport som fokuserer på bakkekamp og grappling. Den har sin opprinnelse fra Jiu-Jitsu som ble utviklet i Japan på slutten av 1800-tallet, men ble videreutviklet av den brasilianske Gracie-familien på 1900-tallet. BJJ er i dag en av de mest populære kampsportene i verden – også i Norge.

Litt historie

BJJ ble utviklet av den brasilianske Gracie-familien, som kombinerte teknikker fra japansk Jiu-Jitsu med andre kampsporter og utviklet en unik stil av grappling med fokus på bakkekamp og submission-teknikker. BJJ ble introdusert i USA på 1980-tallet og har siden vokst i popularitet over hele verden.

Hva trenger du av utstyr?

BJJ-gi

Det mest grunnleggende utstyret er en BJJ-gi – en spesiell drakt designet for grappling med tykt stoff som tåler mye slitasje. Gien består av jakke og bukse, vanligvis laget av bomull eller en blanding av bomull og polyester.

Belte

I tillegg til gien brukes et belte som indikerer grad innenfor sporten – fra hvit for nybegynnere til svart for erfarne utøvere.

Rashguard og spats

Det er vanlig å bruke en rashguard under gien for å hindre friksjon og beskytte huden. Til NoGi-trening (uten gi) brukes rashguard og spats/tights.

BJJ-gi for voksne

BJJ-gi for barn

BJJ NoGi

Popularitet i Norge

BJJ har blitt stadig mer populært i Norge de siste årene, og det er nå mange BJJ-klubber og treningssentre over hele landet. Mange er tilknyttet internasjonale organisasjoner som gir standardisert opplæring og sertifisering til instruktører.

BJJ er en utfordrende og morsom måte å trene på, og passer for alle uavhengig av alder eller fysisk form. Det finnes også konkurranser og turneringer på alle nivåer – fra lokale arrangementer til internasjonale mesterskap.

👉 Se alt BJJ-utstyr hos Combat Store