Hva er brasiliansk Jiu-Jitsu og hva slags utstyr trenger jeg?

Hva er brasiliansk Jiu-Jitsu? 

Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) er en kampsport som fokuserer på bakkekamp og grappling. Den har sin opprinnelse fra Jiu-Jitsu som ble utviklet i Japan på slutten av 1800-tallet, men ble senere videreutviklet av den brasilianske Gracie-familien på 1900-tallet. BJJ har vokst i popularitet og er nå en av de mest populære kampsportene i verden, og også i Norge.

Litt histore

BJJ ble utviklet av den brasilianske Gracie-familien, som var kjent for sin kampsportkunnskap og seire i kampsportkonkurranser i Brasil. Familien kombinerte teknikker fra japansk Jiu-Jitsu med teknikker fra andre kampsporter og utviklet en unik stil av grappling som fokuserte på bakkekamp og submission-teknikker. BJJ ble introdusert i USA på 1980-tallet av medlemmer av Gracie-familien, og har siden vokst i popularitet over hele verden.

Hva trenger man av utstyr?

For å trene BJJ trenger man noen grunnleggende utstyr. De mest grunnleggende er en BJJ-gi drakt. Dette er en spesiell drakt som er designet for grappling og har et tykt stoff som tåler mye slitasje. BJJ-gien består av en jakke og bukse, og er vanligvis laget av bomull eller en blanding av bomull og polyester.

I tillegg til BJJ-gien, kan man også trenge en belte som indikerer ens grad innenfor sporten. Det finnes flere farger og grader, fra hvit for nybegynnere til svart for erfarne utøvere. Det er også vanlig å bruke en t-skjorte eller rashguard under BJJ-gien for å hindre friksjon og beskytte huden.

Populæritet i Norge

BJJ har blitt stadig mer populært i Norge de siste årene, og det er nå mange BJJ-klubber og treningssentre over hele landet. Mange av disse klubbene er tilknyttet internasjonale organisasjoner som gir standardisert opplæring og sertifisering til instruktører.

BJJ er en utfordrende og morsom måte å trene på, samtidig som man lærer verdifulle ferdigheter som selvforsvar og teknikker for å takle stress og utfordringer. Det er en kampsport som passer for alle, uavhengig av alder eller fysisk form, og gir muligheter for personlig utvikling og samhold.

I tillegg til selve treningen, er det også konkurranser og turneringer for BJJ-utøvere på alle nivåer, fra lokale arrangementer til internasjonale mesterskap. Dette gir utøverne muligheten til å teste sine ferdigheter og måle seg mot andre utøvere.