Karate i Norge – hvilket utstyr trenger du for å starte?

Karate er en av de mest utbredte kampsportene i Norge, med klubber for barn, ungdom og voksne over hele landet. Enten du starter for første gang, eller du er forelder som skal kjøpe utstyr til barnet ditt, er det viktig å velge riktig fra start.

I denne guiden går vi gjennom hva du faktisk trenger for å begynne med karate, hva som er krav i norske klubber, og hvilket utstyr som brukes i trening og konkurranse.

Hva trenger du for å starte med karate?

For nybegynnere er det heldigvis enkelt. Du trenger ikke mye utstyr i starten.

1. Karatedrakt (Gi)

En karatedrakt – kalt gi – er det første du må ha. Den skal være lett, bevegelig og slitesterk. For nybegynnere anbefales en lett og komfortabel modell med god bevegelighet og riktig lengde på armer og ben. Barn bruker ofte en lettere modell, mens ungdom og voksne kan velge en kraftigere drakt etter hvert.

→ Se karatedrakter for nybegynnere

2. Belte

Når du starter får du hvitt belte. Etter hvert som du graderer, byttes beltet ut med nye farger som viser nivået ditt. Riktig størrelse er viktig for at beltet skal sitte korrekt.

→ Se karatebelte

Beskyttelsesutstyr i kumite

Trener du kamp (kumite), brukes beskyttelsesutstyr – spesielt i WKF-karate. Det vanligste er:

• Karatehansker
• Fotbeskyttere
• Leggbeskyttere
• Tannbeskytter
• Susp for gutter / brystbeskytter for jenter

Dette utstyret er ofte påkrevd i konkurranser og anbefales også i trening for å redusere skader.

→ Se beskyttelsesutstyr til karate

WKF-godkjent utstyr – hva betyr det?

WKF (World Karate Federation) har egne krav til utstyr som brukes i konkurranser. Dette gjelder blant annet:

• Farger (rød/blå) på hansker og fotbeskyttere
• Passform og polstring
• Godkjente produsenter

Skal du gå stevner i Norge, må utstyret være WKF-godkjent. Combat Store er eksklusiv distributjør av Hayashi i Norge – et av de mest anerkjente merkene innen WKF-karate.

Karate for barn – hva trenger de?

For barn som starter med karate er det viktig å holde det enkelt. En god startpakke består av:

• Karatedrakt (gi)
• Hvitt belte
• Tannbeskytter (anbefales tidlig)

Beskyttelsesutstyr kjøpes vanligvis først når barnet begynner med kumite.

Trening vs. konkurranse

Til vanlig trening holder det med gi, belte og tannbeskytter. Til konkurranse trenger du:

• WKF-godkjente hansker (rød/blå)
• WKF-godkjente fotbeskyttere
• Eventuelt leggbeskyttere og kroppsbeskyttelse

Slik velger du riktig størrelse

De vanligste feilene er for stor gi, for lange belter og hansker som er for løse. En gi skal være romslig, men ikke så stor at den hindrer bevegelse. Hansker og fotbeskyttere skal sitte tett uten å stramme.

👉 Se alt karateutstyr hos Combat Store