Karate er en av de mest utbredte kampsportene i Norge, med klubber for barn, ungdom og voksne over hele landet. Enten du starter med karate for første gang, eller du er forelder som skal kjøpe utstyr til barnet ditt, er det én ting som er viktig fra første trening: riktig utstyr.

I denne guiden går vi gjennom hva du faktisk trenger for å begynne med karate, hva som er krav i norske klubber, og hvilket utstyr som brukes i trening og konkurranse.

Hva trenger du for å starte med karate?

For nybegynnere er det heldigvis enkelt. Du trenger ikke mye utstyr i starten.

1. Karatedrakt (Gi)

En karatedrakt, også kalt gi, er det første du må ha. Den skal være lett, bevegelig og slitesterk.

For nybegynnere anbefales:

• Lett og komfortabel gi

• God bevegelighet

• Riktig lengde på armer og ben

Barn bruker ofte en lettere modell, mens ungdom og voksne kan velge en litt kraftigere drakt etter hvert.

2. Belte

Når du starter får du hvitt belte. Etter hvert som du graderer, byttes beltet ut med nye farger som viser nivået ditt.

Beltene har samme lengde uansett stilart, men riktig størrelse er viktig for at det skal sitte korrekt.

Beskyttelsesutstyr i moderne karate (kumite)

Trener du kamp (kumite), brukes beskyttelsesutstyr – spesielt i WKF-karate.

Det vanligste er:

• Karatehansker

• Fotbeskyttere

• Leggbeskyttere

• Tannbeskytter

• Susp for gutter / brystbeskytter for jenter

Dette utstyret er ofte påkrevd i konkurranser og anbefales også i trening for å redusere skader.

WKF-godkjent utstyr – hva betyr det?

WKF (World Karate Federation) har egne krav til utstyr som brukes i konkurranser.
Dette gjelder blant annet:

• Farger (rød/blå) på hansker og fotbeskyttere

• Passform og polstring

• Godkjente produsenter

Skal du gå stevner i Norge, må utstyret være WKF-godkjent.

Karate for barn – hva trenger de?

For barn som starter med karate er det viktig å holde det enkelt:

Startpakke:

• Karatedrakt

• Hvitt belte

• Tannbeskytter (anbefales tidlig)

Beskyttelsesutstyr kjøpes vanligvis først når barnet begynner med kumite.

Hvordan velge riktig størrelse?

De vanligste feilene er:

• For stor gi

• For lange belter

• Hansker som er for løse

En gi skal være romslig, men ikke så stor at den hindrer bevegelse.
Hansker og fotbeskyttere skal sitte tett uten å stramme.

Karateutstyr til trening vs konkurranse

Til vanlig trening holder det ofte med:

• Gi

• Belte

• Tannbeskytter

Til konkurranse trenger du:

• WKF-godkjente hansker (rød/blå)

• WKF-godkjente fotbeskyttere

• Eventuelt leggbeskyttere og kroppbeskyttelse

• Vi hjelper deg å velge riktig karateutstyr

  Hos CombatStore finner du et nøye utvalgt sortiment av karateutstyr tilpasset norske klubber og WKF-regelverk. Enten du er nybegynner, forelder eller konkurranseutøver, hjelper vi deg med å velge riktig størrelse, riktig beskyttelse og riktig nivå.

  👉 Se vårt utvalg av karatedrakter
  👉 Se WKF-godkjente karatehansker og fotbeskyttere
  👉 Se beskyttelsesutstyr til karate