Trenger man boksebandasjer? 5 grunner til at svaret er ja

Er det egentlig nødvendig med boksebandasjer under boksehanskene når man trener? Eller er dette bare for proffene?

Svaret er enkelt: Alle bør bruke boksebandasjer – uansett nivå. Det er en av de billigste og viktigste investeringene du kan gjøre for å trene trygt og ta vare på utstyret ditt.

Boksebandasjer fra Venum – håndbeskyttelse under trening

1. Bandasjen beskytter bena i hånden

Hånden består av mange små og skjøre ben. Et hardt slag mot en boksesekk kan være nok til å brekke ett av disse – spesielt om teknikken ikke er helt på plass ennå. Boksebandasjene støtter og styrker disse bena under hele økten.

2. De beskytter sener i hånd og tommel

Mange slag på kort tid, eller slag som treffer litt skjevt, er tunge belastninger på senene i hånden. Spesielt tommelen er utsatt – den kan fort bøyes ut av normal posisjon ved et feilslag. Boksebandasjen sikrer at tommelen sitter stabilt og hindrer mange unødige småskader.

3. De beskytter huden på knoklene

En runde på boksesekken eller putene kan gå hardt utover huden på knoklene om disse ikke er dekket. Stadige gnisninger mot innsiden av boksehanskene kan gjøre at huden slår sprekker og du begynner å blø. Det er ikke bare ubehagelig – det gjør også innsiden av hanskene dine unødvendig skitne.

4. Bandasjer beskytter håndleddene

Ikke alle slag treffer helt rent, og det er lett å skade håndleddet uten bandasjer. En godt festet boksebandasje holder håndleddet stabilt gjennom hele økten, slik at det ikke er leddet som tar smellen når du slår.

5. De beskytter hansken din

Du investerer gjerne litt i et godt par boksehansker – og da er det lurt å ta vare på dem. Boksebandasjer suger opp mye av svetten og hindrer at du skitner innsiden av hanskene til med blod. Resultatet er at hanskene lukter bedre og varer lenger.

Koster nesten ingenting

Et par boksehansker koster fra noen hundrelapper til flere tusen kroner. En god boksebandasje får du for rundt 100 kr. Det er en av de billigste måtene å beskytte både hendene dine og utstyret ditt på.

Hvilken boksebandasje skal du velge?

Lengde: 2,5 m vs. 4 m

2,5 m – Passer godt for barn, ungdom og voksne med små hender. Raskere å ta på og fin til lett trening og pads.
4 m – Anbefalt for voksne og alle som sparrer jevnlig. Gir mer omviklinger rundt håndledd og knoker, og dermed bedre støtte.

VENUM Monogram 2,5 m
Passer barn og små hender

VENUM Monogram 4 m
Anbefalt for voksne og sparring

Med eller uten tommelfeste?

De fleste boksebandasjer har en løkke som festes rundt tommelen før du vikler resten rundt hånden. Dette er sterkt anbefalt – tommelfestet sørger for at bandasjen sitter stabilt og gir ekstra støtte til tommelen som er spesielt utsatt for skader.