Slik velger du riktig kickboxinghanske – guide

KjøpsguideKickboxing

Kickboxing er ikke én konkurranseform, men flere. En utøver i pointfighting og en i full contact trenger ulike hansker, og hanskene er ikke byttbare i konkurranse. Det er den enkeltopplysningen som sparer flest nybegynnere for et feilkjøp.

Her får du oversikten over disiplinene, hvilken hansketype som hører til hver, hvordan du velger vekt og størrelse, og hva WAKO-godkjenning betyr i praksis.

Kort svar

Spør hvilken disiplin klubben din trener før du kjøper. Semikontakt og pointfighting bruker åpne eller lette pointfighter-hansker. Lettkontakt, full contact, low kick og K-1 bruker vanlige boksehansker, som regel 10 oz i konkurranse og 14 til 16 oz til sparring. Skal du på stevne, må hansken være WAKO-godkjent.

Innhold

Disiplinene i kickboxing
Hansketypene
Vekt og størrelse
Hva betyr WAKO-godkjent?
Trening eller konkurranse?
Passform og lukking
Våre anbefalinger
Ofte stilte spørsmål

Disiplinene i kickboxing

Disiplin	Kontakt	Hanske
Pointfighting	Semikontakt, stoppes ved poeng	Pointfighter eller open hand
Light contact	Lett, kontinuerlig	Pointfighter eller lett boksehanske
Kick light	Lett, med spark mot legg	Boksehanske
Full contact	Full, over beltestedet	Boksehanske, 10 oz i konkurranse
Low kick	Full, med lårspark	Boksehanske
K-1 style	Full, med knær og klinsj	Boksehanske

De tre første er de vanligste inngangene for nye utøvere i Norge. Trener klubben din på tvers av flere disipliner, er det verdt å vite hvilken de faktisk stiller i.

WAKO pointfighter-hansker — Pointfighter-hansker er lette og åpne i fingrene, laget for hurtige poengtreff.

Hansketypene

Pointfighter og semikontakthansker

Lette hansker med åpne fingertupper og polstring konsentrert over knokene. De veier lite, så hånden holder farten opp gjennom en hel kamp, og de åpne fingrene gir bedre følelse for avstand. De er ikke laget for hard sparring eller for sekk.

Open hand

En variant med helt åpen håndflate, brukt i enkelte semikontaktdisipliner og i ITF-miljøet. Enda lettere, med tilsvarende begrenset beskyttelse.

Boksehansker

Til alle fullkontaktdisiplinene brukes vanlige boksehansker. I konkurranse er 10 oz standard for de fleste vektklasser. Til trening bruker du tyngre hansker, av hensyn til både deg selv og partneren.

En pointfighter-hanske skal ikke brukes på sekk. Polstringen er tynn og bygget for lette treff, og både hansken og hånden din tar skade av det.

Vekt og størrelse

Bruk	Anbefalt vekt
Semikontakt, konkurranse	Pointfighter, vektangivelse etter arrangør
Fullkontakt, konkurranse	10 oz
Sparring	14 til 16 oz
Pads og mitts	12 til 14 oz
Sekk	12 til 16 oz

Til trening velger du vekt ut fra kroppsvekt: 12 oz opp til 70 kilo, 14 oz opp til 85 kilo, 16 oz over det. Til sparring går du gjerne én størrelse opp fra dette.

Hva betyr WAKO-godkjent?

WAKO er det internasjonale kickboxingforbundet og fastsetter kravene til konkurranseutstyr. En WAKO-godkjent hanske er testet mot disse kravene og bærer merking som dommere kan kontrollere.

I klubbtrening spiller det ingen rolle. Skal du på stevne, spiller det all rolle: uten godkjent utstyr får du ikke stille. Sjekk alltid arrangørens innbydelse for hvilke krav som gjelder, og hvilke farger som kreves.

Trening eller konkurranse?

Skal du bare trene, kjøp en god allroundhanske på 14 oz. Den dekker sekk, pads og lett sparring, og du kan bruke den i årevis.

Skal du konkurrere, trenger du to sett: treningshanskene, og et par godkjente konkurransehansker i riktig vekt og farge. Konkurransehanskene brukes bare til kamp, ikke til trening, og da holder de lenge.

Passform og lukking

Prøv alltid hansken med bandasje. Når du knytter neven, skal fingertuppene nå fram i polstringen uten å presses sammen, og hansken skal ikke kunne rotere på hånden.

Borrelås til trening, siden du tar hanskene av og på selv gjennom økten. Snoring gir jevnere støtte og brukes mest i konkurranse, der du har noen til å hjelpe deg.