Nå i september fylles salene opp igjen, og putene som ble lagt bort i juni tas fram. Hos mange klubber viser det seg da at halvparten av dem har fått en myk flekk i midten, en revne i sømmen eller et håndtak som har løsnet. Det er nå innkjøpet skal gjøres, ikke i november når det er tre uker til første stevne.
Problemet er at «pute» dekker minst tre helt forskjellige redskaper som løser hver sin oppgave. Kjøper du feil type, får du en pute som verken tåler det den utsettes for eller gir treneren det hen trenger. Her er forskjellen, og hva vi anbefaler til hvilken bruk.
Focus mitts er for hendene og for presisjon. Thaiputer er for spark og knær og tas på underarmen. Store skjold er for kraft, og for at holderen skal slippe unna med skuldrene i behold. En klubb trenger som regel alle tre - en enkeltperson som trener hjemme trenger sjelden mer enn ett par focus mitts.
Tre puter, tre helt ulike jobber
Den enkleste måten å tenke på det er hvor kraften havner. Focus mitts tar imot slag i håndflaten din. Thaiputer tar imot spark på underarmen. Skjoldet tar imot alt, med hele kroppen bak.
| Type | Hva den er laget for | Hvem trenger den |
|---|---|---|
| Focus mitts | Slagkombinasjoner, presisjon, timing og tempo. Holderen kan flytte målet raskt og møte slaget. | Alle. Dette er den ene puta enhver som bokser bør ha. |
| Thaiputer | Spark, knær og kraftige slagserier. Festes på underarmen med reimer og tar mye mer kraft enn en mitt. | Muay thai, kickboxing og alle som sparker mot pute. |
| Sparkeskjold | De hardeste sparkene og fremover-knærne. Holdes med begge hender og hele kroppen bak. | Klubber, og alle som trener lavspark og teep. |
Grensa mellom thaipute og skjold er flytende, og produsentene bruker navnene om hverandre. Det praktiske skillet er hvordan den holdes: på underarmen med reimer, eller foran kroppen med håndtak. Trenger du å ta imot et fullt lavspark fra en tungvekter, vil du ha den siste typen.
Den som holder puta bestemmer
Det snakkes mye om hvem som slår og lite om hvem som holder, og det er feil vei rundt. En dårlig holdt pute er både verdiløs som trening og en skaderisiko for begge to. Tre ting avgjør:
- Møt slaget. Puta skal komme litt mot slaget, ikke ligge stille og ta imot. Ligger den passivt, går støtet rett i skuldra di.
- Hold høyden riktig. Mitten skal stå der hodet ville vært, ikke der det er behagelig for deg. Et par mitts holdt for lavt lærer utøveren å slå nedover.
- Lås håndleddet. De fleste vondtene fra pute-holding sitter i håndledd og albue, og de kommer av å holde slapt.
Er du usikker på om utøveren slår hardt nok til at du trenger noe større enn mitts: hvis du kjenner støtet i skuldra etter tre runder, er svaret ja. Da skal det thaiputer eller skjold på, ikke tykkere mitts.
Skal klubben kjøpe inn?
Klubbinnkjøp har en annen logikk enn privatkjøp. En pute i klubbsalen blir brukt av tjue personer i uka, ofte av folk som ikke vet hvordan den skal holdes, og den blir liggende i en haug etter trening. Da er slitestyrke viktigere enn følelse.
Vår erfaring med norske klubber er at det lønner seg å kjøpe et mellomsjikt i antall framfor det dyreste i få eksemplarer. Åtte par rimelige mitts gjør at hele partiet kan jobbe samtidig. Tre par eksklusive mitts betyr at to tredjedeler av salen står og ser på.
Regn med dette som utgangspunkt for et parti på tjue:
- Åtte til ti par focus mitts, slik at alle kan jobbe i par
- Fire til seks thaiputer eller sparkeskjold til spark- og knerundene
- To store skjold til lavspark og de tyngste utøverne
Puter hjemme i stua
Trener du hjemme med en partner, er ett par focus mitts nesten alltid nok. De tar liten plass, de veier lite, og de dekker slagarbeidet som er det de fleste faktisk gjør hjemme. Skal dere også sparke, er en enkelt buet sparkepute et bedre kjøp enn et par thaiputer, fordi den kan holdes av én person uten å ta på seg noe.
Har du ingen treningspartner, er en boksesekk det riktige verktøyet i stedet. Puter forutsetter en makker, og en pute som ligger i skapet fordi ingen holder den er penger ut vinduet.
Puter til barnepartiet
Barn slår ikke hardt nok til å trenge tungt utstyr, men de treffer skjevt, og de treffer ofte det de ikke siktet på. Til barnepartier er lette puter i myk utførelse det riktige - både fordi de er lettere for barna å holde for hverandre, og fordi en tung pute som mistes gjør vondt.
Skal barn holde for hverandre, som de bør lære, må puta være noe et barn faktisk klarer å styre. Det er den vanligste grunnen til at putene i barnesalen ligger urørt: de er kjøpt inn for voksne.
Våre valg akkurat nå
Alt under er på lager i dag. Prisene er dagens.
TOP TEN Speed Focus Mitts
539 kr. Lette mitts for tempo og kombinasjoner. Det billigste stedet å begynne hvis du aldri har eid puter før.
TOP TEN R2M Line Økonomi Focus Mitts
589 kr. Rexion kunstskinn med multifoam-polstring. Den vi anbefaler når klubben skal kjøpe åtte par og ikke tre.
TOP TEN Power Ink Focus Mitts
990 kr. Kraftigere pute for trenere som holder økt etter økt. Merkes på håndleddet etter en lang kveld.
VENUM Light Focus Mitts, par
659 kr. Laget for hånd- og albuearbeid. Lette nok til at holderen orker å møte slaget helt ut i siste runde.
HAYASHI Focus Mitt i kunstskinn
Fra 269 kr enkel, 390 kr dobbel. Den eneste i lista som selges enkeltvis - praktisk når klubben skal fylle på og mangler én.
RINGHORNS Charger Sparkeputer
1 449 kr. Til timing og presisjon i sparkene. Den naturlige oppgraderingen når mitts ikke lenger holder til sparkrundene.
FIGHTER Sparkepute med multigrep
1 090 kr. Buet skjold med støtabsorberende skum, laget for harde spark og slag. Multigrepet gjør at den kan holdes på flere måter - derfor er det denne klubbene kjøper flest av.
FIGHTER Sparke- og slagputer for barn, 2 stk
690 kr. Laget for barn mellom 4 og 10 år. Lette nok til at barna kan holde for hverandre, som er hele poenget.
Slik holder putene et helt år
Puter dør sjelden av slagene. De dør av fuktighet og av å bli liggende sammenpresset i en bag.
- Tørk av utsiden etter hver økt. Svette bryter ned kunstskinnet innenfra, og det er svetten fra hendene som gjør mest skade.
- Aldri i en lukket bag over natta. Sett dem åpent, med innsiden fri. Dette er også den beste kuren mot lukt i treningsbagen.
- Ikke stable noe tungt oppå. Skummet husker formen det ble presset i.
- Sjekk sømmene månedlig. En liten revne som sys eller tapes tidlig, koster ingenting. Den samme revna tre måneder senere er en ny pute.
- Merk klubbens puter. Nummererte puter blir levert tilbake. Umerkede blir borte.
Ofte stilte spørsmål
Kan jeg sparke i focus mitts?
Lette spark mot en mitt går, men det er ikke det den er laget for, og holderen kjenner det med én gang. Skal dere sparke, ta thaiputer eller et skjold.
Trenger jeg hansker når jeg slår på mitts?
Ja. Bandasjer alene beskytter ikke knokene mot en pute som møter slaget. Bruk vanlige treningshansker - se guiden vår til boksehansker.
Hva er forskjellen på skinn og kunstskinn i puter?
Skinn varer lenger og former seg etter hånda, men koster mer og tåler dårlig å bli liggende fuktig. Kunstskinn tåler klubbhverdagen bedre og tørker raskere. Til en klubbsal anbefaler vi som regel kunstskinn.
Hvor lenge varer et par mitts?
Privat bruk to ganger i uka: flere år. I en klubbsal med daglig bruk: en sesong til halvannen. Det som ryker først er som regel sømmen ved tommelen.
Kan barn holde puter for hverandre?
Ja, og de bør lære det. Men da må puta være liten og lett nok til at de klarer å styre den. Voksenputer i barnehender blir bare mistet.
Share:
Stevnesesongen 2026/27 - hele terminlista og hva hvert stevne krever