Ny i Muay Thai? Thaiboksing bruker never, albuer, knær og legger, og utstyret er deretter. Her er det du trenger for å komme i gang på klubben.
Dette trenger du først
- Hansker. Muay Thai-hansker er litt åpnere i håndflaten enn rene boksehansker, så du får tak i clinch. 12–14 oz er vanlig for voksne.
- Muay Thai-shorts. Korte og vide, nettopp fordi de skal gi fri bevegelse i høye spark. Vanlige treningsshorts stopper deg.
- Legg- og vristbeskyttere. Når du skal sparre. IFMA-godkjente modeller er kravet i konkurranse.
- Namman Muay-olje. Ikke påkrevd, men en del av ritualet: oljen varmer opp muskulaturen før økten.
Slik velger du størrelse. Muay Thai-shorts sitter kortere og videre enn vanlige treningsshorts, og faller ofte litt smått. Vi anbefaler å velge én størrelse opp fra det du ellers bruker.
Les dette før du starter
- Hva er Muay Thai, og hvilket utstyr trenger jeg?
- Muay Thai i Norge – utstyr, nivåer og hvordan du velger riktig
- Muay Thai shorts – størrelsesguide som treffer
- Valg av boksehansker – boksing, kickboxing og Muay Thai
Se også alle Muay Thai-shorts og alt Muay Thai-utstyr.
