MMA-hansker for nybegynnere - slik velger du riktig

KjøpsguideCombat Store Magasin

Du merker det fort på første MMA-økt: feil hansker kjennes med én gang. Enten blir knokene unødvendig utsatt, håndleddet føles løst, eller så er hansken i veien når du skal gripe, bryte og jobbe teknisk. Skal du velge MMA-hansker som nybegynner, holder det ikke å se på design eller merke alene. Det som teller, er hvordan hansken fungerer i den treningen du faktisk skal gjøre.

Treningshansker eller konkurransehansker?

Dette er det viktigste skillet, og det er her flest nybegynnere bommer. Mange ser på lette, kompakte MMA-hansker og tenker at det er riktig valg fordi de ligner det man ser i bur og kamp. I praksis er det ofte motsatt.

Konkurransehansker er laget for at en trent utøver skal levere maksimal kraft i en kort kamp. De er ikke laget for at du skal slå på puter tre ganger i uka i tre år. For nybegynnere handler det ikke om å kjøpe det mest kamplike utstyret, men om å kjøpe utstyr som lar deg trene mer, tryggere og med bedre teknisk utvikling.

Hva du faktisk bør se etter

Passform kommer først. En MMA-hanske skal sitte tett uten å klemme feil. Glir hansken når du slår, mister du stabilitet. Sitter den for stramt, får du dårlig komfort og mindre kontroll når du skal åpne og lukke hånden. Du skal kjenne at hånden holdes på plass, men fortsatt kunne gripe naturlig.

Polstring er neste punkt. Som nybegynner er det normalt å ha litt ujevn trefflate, svakere håndstilling og mindre erfaring med belastning på knoker og håndledd. Derfor lønner det seg å velge en hanske med god, jevn polstring. Du trenger ikke mest mulig skum, men nok til at trening ikke blir unødvendig hard for hendene dine eller partneren din.

Lukkingen rundt håndleddet betyr også mer enn mange tror. En solid borrelås gir bedre støtte og gjør hansken enklere å ta av og på. Håndleddet er sårbart når teknikken ikke sitter helt ennå.

Materialkvalitet bør du ta seriøst. Billige hansker ser ofte greie ut når de er nye, men mister form, sprekker i overflaten eller blir slappe i polstringen raskere enn du ønsker. Trener du fast, merkes det fort.

Slik finner du riktig størrelse

Størrelse i MMA-hansker er ikke bare et spørsmål om S, M eller L. Ulike merker kan kjennes ganske forskjellige selv når etiketten er lik. Se derfor på hvordan hansken er bygget innvendig, hvor stramt håndrommet er, og hvor mye plass du har når hånden er bandasjert.

Har du brede hender eller kraftige håndledd, bør du velge etter bredden, ikke lengden. Mål med åpen hånd, rundt knokene, uten å stramme målebåndet.

Fire modeller etter treningsmengde

De fleste nybegynnere lander i ett av tre segmenter, og valget handler mest om hvor mye du skal trene.

Én til to økter i uka

RINGHORNS Charger sparringshansker

God polstring og et enkelt, stabilt borrelåsfeste uten å koste mye. Solid inngangsmodell.

To til fire økter i uka

TOP TEN MMA Contender

Bedre skumkvalitet og mer holdbare sømmer. Dette er sjiktet flest nybegynnere bør lande i.

To til fire økter i uka

VENUM Challenger 3.0

Samme sjikt som Contender, med litt annen passform. Verdt å sammenligne hvis du har smale hender.

Når du vet du blir værende

VENUM Undisputed 2.0

Gjennomført modell som tåler år med bruk. Fornuftig hvis du trener mye og vil kjøpe én gang.

Se hele utvalget av MMA-hansker.

Trener du MMA, grappling eller blandede økter?

Her bommer mange første gang de handler. De kjøper én hanske og forventer at den skal dekke alt. Det gjør den sjelden.

Trener du ren MMA med både striking og grappling i samme økt, er klassiske treningshansker et naturlig valg. Trener du mest stående, kan vanlige boksehansker fortsatt være hovedvalget ditt, selv om du går på MMA-partiet.

Svaret avhenger altså av klubben, øktene og kontaktnivået. Seriøse klubber har gjerne tydelige anbefalinger. Følg dem. Det er bedre å møte riktig utstyrt enn å kjøpe noe som ser riktig ut på bilde og blir liggende i bagen.

Hva skiller gode nybegynnerhansker fra dårlige?

Forskjellen ligger sjelden i markedsføringen. Den ligger i detaljene. Gode hansker holder hånden stabil når du treffer. De har polstring plassert der belastningen faktisk kommer. De er enkle å rengjøre, tørker greit mellom økter og tåler gjentatt bruk uten at sømmer og lukking gir opp tidlig.

Dårlige hansker avslører seg raskt. De kan føles myke i starten, men ustabile i trefføyeblikket. De kan ha så stiv åpning i fingrene at grep blir klønete. Eller de kan være så svake i håndleddet at du må kompensere med overdreven spenning i armen. For en nybegynner er det ekstra uheldig: når utstyret jobber mot deg, går teknikkutviklingen tregere.

Vedlikehold og når du bør bytte

Selv gode hansker får kort levetid hvis de blir liggende svette i en lukket bag. MMA-hansker tar opp fukt, og dårlig tørking gir både lukt, slitasje og raskere nedbrytning av materialene. Etter trening bør du åpne dem opp, tørke av dem og la dem lufttørke skikkelig. Vår guide til å unngå vond lukt i treningsbagen går gjennom det som faktisk virker.

Har polstringen blitt ujevn, er håndleddstøtten merkbart svakere, eller sitter hansken ikke lenger stabilt, er det på tide å vurdere bytte. Det samme gjelder hvis sømmer går opp eller overflaten gir etter på steder som påvirker funksjonen. Vent ikke til hansken er helt ferdig – når beskyttelsen blir dårligere, påvirker det både sikkerhet og kvaliteten på treningen.

Ofte stilte spørsmål om MMA-hansker